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quinta-feira, 9 de maio de 2013

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SUCOS E VITAMINAS

Vitaminas de frutas são uma boa saída para um lanche rápido e nutritivo

e você prefere fazer uma refeição mais leve durante a noite, esta receita simples de vitamina de frutas e grãos é ideal para que encerre seu dia alimentado, mas sem peso na consciência.

Com um copo da bebida, você ajudará o funcionamento do aparelho digestivo e colocará o intestino para funcionar.

As fibras ajudam ainda a regular os níveis de açúcar e de gordura no sangue.

Por isso, contribuem para diminuir as taxas de colesterol ruim e triglicérides. Só não vale acrescentar açúcar.

Beba geladinha para refrescar.

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quinta-feira, 9 de maio de 2013

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